Erstellen eines Trainingsplan: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
kostenloses Unterrichtsmaterial online bei Elixier
Schüler:innen erstellen selbstständig ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Kraft (Bauch-, Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur...) Beweglichkeit und Ausdauer und führen dieses durch; mobilesport.ch mit Beurteilungsbogen Hinweis: Beachte auch Niveau A
