Bevor es so richtig wieder losgeht, Ferien und Urlaub zu Ende sind, nutzen wir die Zeit zum Entspannen und stellen zwei Internetseiten vor, die dabei helfen.

Die Ruhe vor dem eventuell aufkommenden Sturm zu genießen, dabei hilft die Internetseite www.calm.com . Hier können Sie zwischen unterschiedlichen, idyllischen Filmaufnahmen wählen: von Berglandschaften, Seen, Wolkenfeldern, Stränden bis hin zu Sonnenuntergängen. Dazu gibt es die passenden Klänge wie Vogelzwitschern, Plätschern, Meeresrauschen. Wem das noch nicht entspannend genug ist, der kann sich begleitend auf Englisch kurze Meditationsübungen zwischen zwei und 20 Minuten Länge anhören.