Digitale Medien zu nutzen gehört für junge Erwachsene zur Lebenswirklichkeit. Wird das Smartphone während der Arbeitszeit oder in der Schule noch (notgedrungen) in der Tasche gelassen, ist die Nutzung in den Pausen und in der Freizeit dafür umso intensiver. Ziel dieser Unterrichtseinheit ist es, dafür zu sensibilisieren, dass zu einer wirklich erholsamen Pause das „Ab-schalten“ gehört, also der bewusste Verzicht auf die Nutzung des Smartphones. Die Unterrichtseinheit thematisiert die gesundheitlichen Konsequenzen übermäßiger Handynutzung und nimmt auch arbeitsrechtliche Aspekte in den Fokus, wenn das Smartphone unangemessen oft privat während der Arbeitszeiten benutzt wird.