Immer nur Obst, Körnermüsli und Gemüsesticks mit fettreduzierten Dips? Das ist vielleicht gesund, aber was ist mit der Lust auf Pommes, Döner und Sahnetörtchen? ʺAbwechslungʺ heißt die Zauberformel für gesunde Ernährung: Von allem etwas. Süß und fettig sind auch erlaubt, aber in überschaubaren Maßen.