Halswirbelsäule - kostenloses Unterrichtsmaterial, Arbeitsblätter und Übungen
Rollen rückwärts - zum Handstand
Zebis: Bei der Rolle rückwärts auf dem Boden ist besonders darauf zu achten, dass die Halswirbelsäule nicht belastet wird. Deshalb wird ein systematischer Aufbau empfohlen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie die Halswirbelsäuule entlasten und wie sie gegenseitig zuverlässig helfen und sichern können.
Einführung der Rolle vorwärts am Schwebebalken
Die Rolle vorwärts wird für das Turnen auf dem Schwebebalken im Ganzlernverfah- ren zunächst auf dem Boden und dann in Bodennähe auf der Langbank ausgeführt. Um die Halswirbelsäule zu schützen, kann ein Schwamm in den Kragen des Shirts gesteckt werden. Je nach Vorerfahrung der Schülerinnen und Schüler (SuS) bedarf es einer Lehrein- heit, um die Technikmerkmale der ...
Quelle
Systematik
Schlagwörter
- Handstand (1)
- Haltungsschaden (1)
- Haltungsfehler (1)
- Halswirbelsäule (1)
- Rolle Vorwärts (1)
- Hüftaufschwung (1)
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